Estos son los ingredientes y yo he hecho la mitad de las proporciones mas o menos
INGREDIENTES:
- 250 g copos de avena “suaves” (LIDL, MERCADONA, DIA.. los venden) – claro, mejor ecológicos
- 150g copos de avena “suaves” triturados (con batidora, trituradora)
- 200 g azúcar moreno
- 200ml aceite de oliva suave
- 3 huevos
- 6 cucharadas de semilla de sésamo y pepitas de chocolate (utilizo muy poco – unos 30 g de una tableta de chocolate Valor por ejemplo cortado en trocitos)
- 6 cucharadas de coco, pepitas de chocolate,
- Ralladura de una naranja, pepitas de chocolate
- Avellanas troceadas (25g) – no es una ciencia exacta-, pepitas de chocolate
Calentamos el horno a 190 grados.
Mezclamos todos los ingredientes en un bol con una cucharada de madera – todo
bien mezclado. En caso de que la mezcla te parezca muy seca, añadimos un poco
más de aceite. Extendemos papel vegetal en una fuente plana de horno y con dos
“cucharitas” vamos colocando en ella pequeños montoncitos de la mezcla,
aplastándolos un poco – cada una a una distancia de unos 5 cm. Horneamos
durante unos 15 – 20 minutos. Deberían ser doradas y al enfriar, crujientes.
VARIANTE ELENA. Las he
hecho con la mitad de los ingredientes.
- 125 de copos enteros
- 75 de copos triturados
- 100gr de azúcar
- 100ml de aceite (50 ml de aceite y un
trozo de mantequilla liquida)
- 2 huevos pequeños
- 3 cucharadas de coco molido
- 3 cucharadas de sésamo sin tostar
Han salido un poco sosas pero ricas…
añadiré chocolate y ralladura de naranja…


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